Tips Mencegah Penyakit Asam Urat Meningkatkan Kesehatan

No Comments
Tips Mencegah Penyakit Asam Urat Meningkatkan Kesehatan
Tips Mencegah Penyakit Asam Urat Meningkatkan Kesehatan

Hadirnya beberapa penyakit yang menyerang tubuh tentunya dimulai dari beberapa factor seperti makanan, lingkungan serta pola hidup yang kurang baik. Oleh karena itu agar penyakit tidak mudah datang, penting menjaga kesehatan serta memprioritaskan pola makan dan lingkungan yang baik demi peningkatan kualitas kesehatan anda yang semakin meningkat. Beberapa penyakit yang umumnya mudah menyerang adalah, hipertensi, sakit kepala, diabetes, kolesterol, jantung dan penyakit asam urat. Semua penyakit tersebut masih bisa dicegah sebelum terlambat, yaitu dengan cara hidup yang anda jalani dari ketiga factor di atas yaitu, makanan, lingkungan dan pola hidup yang baik. Oleh karena itu, berikut tips mencegah penyakit asam urat serta meningkatkan
kesehatan dan terhindar dari beberapa penyakit d atas.
Penyakit asam urat adalah penyakit yang sangat berbahaya bagi penderitanya menyerang tubuh dan anggota tubuh lainnya seperti kaku, kesemutan pada tangan dan kaki dan tentunya bisa mengganggu aktivitas anda sehari-hari jika penyakit tersebut dibiarkan. Oleh karena itu bagi anda yang saat ini masih sehat , segar dan tidak memiliki penyakit di atas, ada baiknya menghindari serta mencegah beberapa penyakit di atas termasuk penyakit asam urat. Namun bagi anda penderita penyakit asam urat, ada baiknya melakukan beberapa tips untuk mencegahnya supaya asam urat tidak menjalar atau bertambah parah. Cara terbaik untuk mencegah asam urat adalah dengan menghindari makanan yang menyebabkan asam urat. Makanan penyebab asam urat adalah makanan yang mengandung zat “purin” tinggi seperti makanan seafood, kerang, kepiting, telur ikan dan beberapa jenis ikan maupun udang, selain itu makanan yang harus dihindari bagi penderita penyakit asam urat serta mencegahnya adalah menghindari makanan seperti jeroan hewan ati ampla, jantung, otak, ampela, dan ginjal yang ada pada ayam, sapi maupun daging kambing. Jika anda memaksa untuk mengonsumsi makanan tersebut hal pertama yang anda rasakan adalah terasa pusing dan terasa gatal pada kulit yang berujung pada kesemutan yang parah. Oleh karena itu, sebelum terlanjur ada baiknya berhenti konsumsi makanan yang dapat memicu penyakit asam urat.  Selain itu, penderita penyakit di atas juga sangat tidak baik jika mengonsumsi minuman-minuman yang mengandung alcohol karena dapat memicu bertambahnya penyakit asam urat  yang semakin parah.

Oleh karena itu tips mencegah penyakit asam urat di atas hanya sebagian gambaran kecilnya saja serta larangan dasar yang biasanya di rekomendasikan oleh para ahli kesehatan. Karena untuk mencegahnya pun bisa dilakukan dengan cara dan pola hidup sehat seperti konsumsi air putih, rajin olahraga dan penerapan pola hidup yang sehat seperti banyak istirahat dan tidur dengan cukup serta teratur. Demikian tipsnya semoga bermanfaat !!.
Next PostPosting Lebih Baru Previous PostPosting Lama Beranda

0 komentar

Posting Komentar