Ketahui Penyebab Flu untuk Mengetahui Cara Mencegahnya

No Comments
Influenza atau yang lebih sering disebut flu adalah suatu infeksi virus yang menyebabkan deman, hidung meler, sakit kepala, batuk, tidak enak badan ( malaise ) dan peradangan pada selaput lendir hidung dan saluran pernafasan. Semua orang terutama anak-anak pastilah pernah mengalami penyakit yang satu ini, hal tersebut terjadi karena saat sistem kekebalan tubuh menurun, kuman dan bakteri akan masuk dengan mudah ke dalam tubuh baik terhisap ataupun tertelan melalui tangan yang kotor saat makan. Tangan dan juga tubuh yang tidak steril dapat menyebabkan virus yang berasal dari kuman menyebar hingga menimbulkan infeksi dan saat itulah kita terserang penyakit yang namanya flu. untuk mengetahui cara mencegah flu yang baik dan benar, ada baiknya jika anda terlebih dulu mengetahui penyebab terjadinya flu agar mendapatkan pencegahan serta penanganan yang tepat.
Mengetahui sumber penderitaan yang dialami seperti flu, dapat membantu anda memilih obat dan cara penanganan yang tepat dan benar demi mempercepat proses penyembuhan, selain itu flu juga pada umumnya disertai adanya gejala sakit kepala, demam, batuk dan bersin-bersin. Perlu anda ketahui bahwa ada penyebab lain yang mengakibatkan flu menyerang, selain mudahnya kuman dan bakteri masuk akibat menurunnya daya tahan tubuh dan tidak menjaga kebersihan, berikut beberapa penyebab dari flu yang membandel.

Cara Mencegah Flu Yang Baik dan Benar



  1. Mengabaikan istirahat adalah faktor penting mudahnya seseorang terkena flu, karena saat kekebalan tubuh melemah ada baiknya jika anda melakukan istirahat yang cukup begitupun saat flu menyerang, sebaiknya cukupi waktu istirahat agar flu tidak semakin memburuk saat proses pemulihan.
  2. Menyentuh mulut, hidung dan mata dengan tangan yang belum dicuci, juga menjadi penyebab adanya flu, apalagi saat anda bersin biasanya ditutupi dengan tangan dan sebenarnya hal trsebut tidak boleh dilakukan karena jutaan kuman ada di tangan anda. maka dari itu hindari menutup mulut dengan tangan saat bersin dan cuci tangan dengan sabun lifebuoy cair agar tangan anda steril dari kuman penyebab flu.
  3. Kurangnya konsumsi makanan yang sehat menjadi salah satu faktor penyebab flu yang membandel, maka dari itu menjaga pola makan dengan mencukupi tubuh asupan nutrisi yang tepat dan gizi seimbang dapat anda lakukan sebagai cara mencegah flu dan untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah rentan terhadap penyakit.
Next PostPosting Lebih Baru Previous PostPosting Lama Beranda

0 komentar

Posting Komentar