Cara Menggemukan Badan Secara Alami

No Comments

Cara Menggemukan Badan Secara Alami


Setiap orang tentunya mempunyai keinginan tersendiri dengan keadaan tubuhnya, ada yang ingin memiliki tubuh langsing dan ada juga yang ingin memiliki tubuh yang gemuk. Semua itu tentunya memiliki keuntungan dan kerugian tersendiri. Sehingga banyak orang yang melakukan apa saja agar apa yang diharapkannya dapat terjadi. Salah satunya yang menginginkan kondidi tubuhnya menjadi gemuk. Maka iapun banyak mengkonsumsi berbagai makanan yang diyakininya dapat membuat tubuhnya menjadi gemuk.

Memiliki tubuh yang gemuk memang bukan menjadi masalah jika gemuk yang dimiliki disini tetap sesuai dengan kondisi tubuh, misalnya tinggi tubuhnya. Cara untuk menggemukan tubuhpun dapat dilakukan dengan berbagai macam, mulai dari dengan meminum obat-obatan yang ungkin di dalamnya terkandung resiko dan juga dengan cara yang alami yang sebagian besar jarang sekali ada resiko yang lainnya. 

Cara Menggemukan Badan
Cara Menggemukan Badan

Dan berikut ini kami tuliskan bagaimana cara menggemukan badan secara alami, Silahkan disimak cara menggemukan badan.


●Bagaimana cara mengunyah makanannya. Mengunyah makanan ternyata juga dapat berpengaruh terhadap gemuk tidaknya kita. Saat mengunyah makanan lakukanlah dengan tepat sampai makanan benar-benar halus lalu menelannya. Jika makanan ditelan dalam kondisi masih utuh atau belum terlalu lembut maka akan sulit bagi tubuh untuk mencernanya sehingga sari-sari makananpun akan sulit diserap. Ini tentunya jika makanan ditelan dalam kondisi telah lembut maka sari-sari makanannya akan mudah pula diserap oleh tubuh anda.
●Mengkonsumsi air putih. Hal selanjutnya yang dapat anda lakukan yaitu dengan memperbanyak konsumsi air putih. Dengan mengkonsumsi air putih dapat berperan sebagai fasilitator dan transisi untuk nutrisi-nutrisi yang beredar pada tubuh. Air putih juga dapat memperlancar aliran darah dan mengedarkan sari-sari makanan yang diperlukan oleh tubuh. Sehingga dengan anda mengkonsumsi banyak air putih maka nutrisi-nutrisi tadi akan lebih cepat terserap oleh tubuh dan tubuhpun akancepat gemuk dan menjadi cara menggemukan badan.
●Melakukan olahraga dengan teratur. Selain dua hal di atas melakukan olahraga yang teratur juga diperlukan untuk mendapatkan tubuh yang gemuk juga sehat. Dengan olahraga akan mengatur metabolisme tubuh sehingga tetap terjaga dan membuat tubhh juga semakin fit. Untuk olahraganya sendiri anda dapat melakukannya dengan mudah, tidak perlu melakukan olahraga berat tetapi cukup dengan olahraga ringan sepeti jalan santai, lari-lari, dan olahraga ringan lainnya.
●Istirahatlah dengan cukup. Melakukan istirahat dengan cukup memang diperlukan tubuh sebagai penormalan kembali tubuh yang lemah setelah seharian beraktivitas. Untuk itu istirahat yang cukup juga diperlukan sebagai langkah dalam menggemukan badan. Jangan juga terlalu banyak bergadang yang justru sebaliknya dapat menjadikan tubuh menjadi rentan terhadap penyakit.

Demikian cara menggemukan badan secara alami, jika anda masih kesulitan dalam menggemukan badan sebaiknya anda coba mengkonsultasikannya dengan dokter kesehatan yang dapat mengetahui tentang apa saja yang mungkin menjadi permasalahan kesulitan anda menjadi gemuk. Kami juga memberikan informasi bagaimana cara menurunnkan berat badan secara alami dan sehat, baca disini
Next PostPosting Lebih Baru Previous PostPosting Lama Beranda

0 komentar

Posting Komentar