resep resep makanan

Resep Resep Makanan dan Tips Memasak Bagi Para Pemula

Untuk Anda yang akan atu baru saja menjadi seorang istri ada baiknya Anda memiliki anggapan bahwa memasak adalah kegiatan sehari-hari yang harus bisa Anda lakukan dan tangani sendiri. Namun, bagi para pemula dalam hal memasak tentunya masih sangat bingung dan kesulitan dalam urusan menentukan masakan mana yang akan mereka masak untuk pertama kali. Buku resep resep makanan bisa Anda jadikan alternatif sebagai panduan untuk memulai memasak. Rela untuk mengeluarkan budget demi membeli bahan-bahan dan bumbu masakan memang wajar, tetapi alangkah baiknya kita memulai belajar memasak dengan menu-menu yang masih terbilang murah dan mudah. Oleh karena itu, di sini ada beberapa tips memasak bagi para pemula yang bisa Anda gunakan agar proses belajar memasak Anda menjadi lebih semangat.

Tips belajar memasak yang pertama ialah berani mencoba. Anda tak perlu takut salah saat mencoba menu-menu yang ada pada buku resep resep makanan Anda. Karena salah satu kunci keberhasilan untuk memiliki bakat memasak ialah mempraktekkannya. Mengalami kegagalan dalam hal rasa maupun tekstur makanan itu suatu hal yang wajar karena dari kegagalan tersebut kita bisa mengetahui kekurangan ataupun kesalahan yang kita buat dalam proses pembuatan resep makanan tersebut. Saat menghadapi kesulitan dan kegagalan pada saat memasak, jangan pernah menghakimi diri Anda bahwa Anda memang tidak mempunyai bakat memasak.

Tips yang kedua yakni buatlah suasana memasak menjadi lebih menyenangkan. Anda perlu meyakinkan diri Anda bahwa memasak adalah hal yang menyenangkan dan bisa juga jadikan sebagai hobi baru. Belajar memasak menjadi hal yang menarik memang tak mudah bagi Anda yang bisa dikatakan baru dalam bidang ini. Namun, ada baiknya Anda mencobanya seperti memasak di halaman atau taman rumah Anda. Ini bisa menjadi alternatif agar Anda tidak merasa bosan dan jenuh dengan dapur masak yang itu itu saja. Selain mencoba menu dari buku resep resep makanan, Anda juga bisa belajar dari Ibu ataupun anggota keluarga Anda yang memang mempunyai bakat memasak. Jadi Anda bisa memasak bersama mereka untuk menciptakan suasana yang berbeda dan tidak monoton.
Tips selanjutnya ialah gunakan bahan-bahan yang segar dan peralatan masak yang baik. Biasanya, artikel atu buku resep resep makanan menyarankan untuk memilih bahan-bahan yang masih segar. Jangan beranggapan bahwa ini adalah masalah sepele dan tidak begitu penting karena selain skill dan teknik memasak yang dimiliki juga harus ditunjang dengan bahan dan peralatan yang baik pula. Bumbu masak juga memegang peranan penting dalam rasa masakan. Nah, bagi Anda seorang pemula, Anda tak perlu repot-repot meracik bumbu masak sendiri karena kini Royco menyediakan berbagai macam bumbu masak yang bisa langsung Anda gunakan.
Read More
Influenza atau yang lebih sering disebut flu adalah suatu infeksi virus yang menyebabkan deman, hidung meler, sakit kepala, batuk, tidak enak badan ( malaise ) dan peradangan pada selaput lendir hidung dan saluran pernafasan. Semua orang terutama anak-anak pastilah pernah mengalami penyakit yang satu ini, hal tersebut terjadi karena saat sistem kekebalan tubuh menurun, kuman dan bakteri akan masuk dengan mudah ke dalam tubuh baik terhisap ataupun tertelan melalui tangan yang kotor saat makan. Tangan dan juga tubuh yang tidak steril dapat menyebabkan virus yang berasal dari kuman menyebar hingga menimbulkan infeksi dan saat itulah kita terserang penyakit yang namanya flu. untuk mengetahui cara mencegah flu yang baik dan benar, ada baiknya jika anda terlebih dulu mengetahui penyebab terjadinya flu agar mendapatkan pencegahan serta penanganan yang tepat.
Mengetahui sumber penderitaan yang dialami seperti flu, dapat membantu anda memilih obat dan cara penanganan yang tepat dan benar demi mempercepat proses penyembuhan, selain itu flu juga pada umumnya disertai adanya gejala sakit kepala, demam, batuk dan bersin-bersin. Perlu anda ketahui bahwa ada penyebab lain yang mengakibatkan flu menyerang, selain mudahnya kuman dan bakteri masuk akibat menurunnya daya tahan tubuh dan tidak menjaga kebersihan, berikut beberapa penyebab dari flu yang membandel.

Cara Mencegah Flu Yang Baik dan Benar



  1. Mengabaikan istirahat adalah faktor penting mudahnya seseorang terkena flu, karena saat kekebalan tubuh melemah ada baiknya jika anda melakukan istirahat yang cukup begitupun saat flu menyerang, sebaiknya cukupi waktu istirahat agar flu tidak semakin memburuk saat proses pemulihan.
  2. Menyentuh mulut, hidung dan mata dengan tangan yang belum dicuci, juga menjadi penyebab adanya flu, apalagi saat anda bersin biasanya ditutupi dengan tangan dan sebenarnya hal trsebut tidak boleh dilakukan karena jutaan kuman ada di tangan anda. maka dari itu hindari menutup mulut dengan tangan saat bersin dan cuci tangan dengan sabun lifebuoy cair agar tangan anda steril dari kuman penyebab flu.
  3. Kurangnya konsumsi makanan yang sehat menjadi salah satu faktor penyebab flu yang membandel, maka dari itu menjaga pola makan dengan mencukupi tubuh asupan nutrisi yang tepat dan gizi seimbang dapat anda lakukan sebagai cara mencegah flu dan untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah rentan terhadap penyakit.
Read More
Resep Masakan Rumah Tahu Goreng

Resep Masakan Rumah yang Sangat Mudah : Tahu Goreng

Tahu dapat dikatakan sebagai saudara dari tempe, ya tahu dan tempe memang sama-sama terbuat dari kedelai. Kedua makanan ini merupakan dua sejoli yang sering Kita temukan untuk lauk Kita di rumah. Oleh karenanya artikel kali ini akan membahas mengenai resep masakan rumah “Tahu Goreng”.

Tahu merupakan suatu makanan yang memiliki bentuk yang beraneka ragam, ada persegi kotak, segitiga dan bulat. Bahkan salah satu bentuk tahu sudah sangat terkenal dan dbahkan dijadikan sebuah game yaitu tahu bulat dengan suara dan lagunya yang khas. Tahu memang sudah terkenal keenakan atau kenikmatannya. Selain enak tahu juga sangatlah memiliki manfaat dan kandungan gizi yang baik untuk tubuh Kita. Ya, Tahu yang terbuat dari kedelai ini memiliki protein yang tinggi, selain itu tahu ini rendah akan kolesterol, memiliki sifat anti kanker, sumber kalsium, dan juga dapat pula mencegah anemia. Lalu bagaimana cara membuat resep masakan rumah “tahu goreng” kali ini, oke mari Kita membahasnya.

Untuk membuat resep masakan rumah “tahu goreng” kali ini sangatlah mudah, Anda hanya perlu menyiapkan beberapa alat masak yang sedikit dan bahan yang mudah ditemukan dan sangatlah sederhana. Berikut beberapa bahan yang digunakan, bumbu tahu yang terdiri dari bawang putih, garam, ketumbar, dan air lalu tentunya saja  bahan terpenting nya yaitu Tahu. Sedangkan alat yang dibutuhkan diantaranya yaitu ulekan, kompor, penggorengan, piring dan sendok.

Adapun langkah-langkah atau cara membuat resep masakan rumah satu ini adalah.

1. Pertama, cuci terlebih dahulu tahu hingga bersih lalu tiris kan sampai ait dalam tahu berkurang. Dan cuci juga bahan lainnya yaitu bawang putih.
2. Buatlah bumbu tahu, yaitu dengan cara tumbuk lah semua bahan mulai dari bawang putih, garam, ketumbar, tumbuk hingga halus dan masukan sedikit air dan aduklah.
3. Masukan tahu kedalam bumbu dan biarkan beberapa menit agar bumbu tahu lebih meresap.
4. Panaskan minyak diatas penggorengan. Bila sudah panas, goreng tahu atau masukan lah tahu kedalam minyak panas tersebut. Masak hingga matang dan jangan lupa membalik sisi tahu bila salah satu sisi tahu sudah terlihat matang.
5. Bila tahu sudah matang dan terlihat kuning kecokelatan, angkatlah tahu dan tunggu sampai minyaknya berkurang.
6. Sajikan dalam piring saji.

Itulah resep masakan rumah untuk membuat “tahu goreng” yang sangat sederhana. Terdapat suatu rahasia untuk dapat menambah masakan Anda menjadi lebih enak, yaitu Anda dapat menambahkan Royco pada masakan Anda agar masakan Anda terasa lebih enak dan gurih. Anda juga dapat menambahkan Royco saat membuat bumbu untuk tahu goreng Anda agar tahu goreng yang Anda masak akan terasa lebih gurih, nikmat dan mantap. Selamat mencoba.
Read More

Cara Menggemukan Badan Secara Alami


Setiap orang tentunya mempunyai keinginan tersendiri dengan keadaan tubuhnya, ada yang ingin memiliki tubuh langsing dan ada juga yang ingin memiliki tubuh yang gemuk. Semua itu tentunya memiliki keuntungan dan kerugian tersendiri. Sehingga banyak orang yang melakukan apa saja agar apa yang diharapkannya dapat terjadi. Salah satunya yang menginginkan kondidi tubuhnya menjadi gemuk. Maka iapun banyak mengkonsumsi berbagai makanan yang diyakininya dapat membuat tubuhnya menjadi gemuk.

Memiliki tubuh yang gemuk memang bukan menjadi masalah jika gemuk yang dimiliki disini tetap sesuai dengan kondisi tubuh, misalnya tinggi tubuhnya. Cara untuk menggemukan tubuhpun dapat dilakukan dengan berbagai macam, mulai dari dengan meminum obat-obatan yang ungkin di dalamnya terkandung resiko dan juga dengan cara yang alami yang sebagian besar jarang sekali ada resiko yang lainnya. 

Cara Menggemukan Badan
Cara Menggemukan Badan

Dan berikut ini kami tuliskan bagaimana cara menggemukan badan secara alami, Silahkan disimak cara menggemukan badan.


●Bagaimana cara mengunyah makanannya. Mengunyah makanan ternyata juga dapat berpengaruh terhadap gemuk tidaknya kita. Saat mengunyah makanan lakukanlah dengan tepat sampai makanan benar-benar halus lalu menelannya. Jika makanan ditelan dalam kondisi masih utuh atau belum terlalu lembut maka akan sulit bagi tubuh untuk mencernanya sehingga sari-sari makananpun akan sulit diserap. Ini tentunya jika makanan ditelan dalam kondisi telah lembut maka sari-sari makanannya akan mudah pula diserap oleh tubuh anda.
●Mengkonsumsi air putih. Hal selanjutnya yang dapat anda lakukan yaitu dengan memperbanyak konsumsi air putih. Dengan mengkonsumsi air putih dapat berperan sebagai fasilitator dan transisi untuk nutrisi-nutrisi yang beredar pada tubuh. Air putih juga dapat memperlancar aliran darah dan mengedarkan sari-sari makanan yang diperlukan oleh tubuh. Sehingga dengan anda mengkonsumsi banyak air putih maka nutrisi-nutrisi tadi akan lebih cepat terserap oleh tubuh dan tubuhpun akancepat gemuk dan menjadi cara menggemukan badan.
●Melakukan olahraga dengan teratur. Selain dua hal di atas melakukan olahraga yang teratur juga diperlukan untuk mendapatkan tubuh yang gemuk juga sehat. Dengan olahraga akan mengatur metabolisme tubuh sehingga tetap terjaga dan membuat tubhh juga semakin fit. Untuk olahraganya sendiri anda dapat melakukannya dengan mudah, tidak perlu melakukan olahraga berat tetapi cukup dengan olahraga ringan sepeti jalan santai, lari-lari, dan olahraga ringan lainnya.
●Istirahatlah dengan cukup. Melakukan istirahat dengan cukup memang diperlukan tubuh sebagai penormalan kembali tubuh yang lemah setelah seharian beraktivitas. Untuk itu istirahat yang cukup juga diperlukan sebagai langkah dalam menggemukan badan. Jangan juga terlalu banyak bergadang yang justru sebaliknya dapat menjadikan tubuh menjadi rentan terhadap penyakit.

Demikian cara menggemukan badan secara alami, jika anda masih kesulitan dalam menggemukan badan sebaiknya anda coba mengkonsultasikannya dengan dokter kesehatan yang dapat mengetahui tentang apa saja yang mungkin menjadi permasalahan kesulitan anda menjadi gemuk. Kami juga memberikan informasi bagaimana cara menurunnkan berat badan secara alami dan sehat, baca disini
Read More
Pola Hidu Sehat
Cara Membentuk Otot

Pola Hidup Sehat untuk Membentuk Otot dan Tubuh Kekar

Bagi para pria memiliki tubuh sehat dan berotot adalah keinginan setiap pria, selain untuk menjaga kesehatan memiliki tubuh atletis dan berotot dapat menjadi daya tarik tersendiri untuk menarik perhatian lawan jenis. Mendapatkan tubuh yang atletis dan berotot bisa didapatkan dengan melakukan pola hidup sehat, yaitu dengan makan-makanan yang bergizi tinggi dan rajin berolahraga. Tubuh yang berotot dapat membuat pria terlihat lebih maskulin, macho, dan terkesan jantan hal ini lah yang membuat banyak pria ingin memiliki tubuh berotot 

Mendapatkan tubuh yang atletis bukanlah hal sulit dengan pola hidup sehat anda para pria dapat dengan mudah memiliki tubuh yang atletis dan berotot. 


Hal-hal yang harus anda lakukan untuk mendapat tubuh yang atletis adalah:

Latihan Angkat Beban

1. Latihan angkat beban

Dengan melakukan pola latihan angkat beban otot akan dengan mudah terbentuk. Latihan angkat beban akan merangsang produksi hormon adrenaline yang akan merangsang pembentukan otot tubuh lebih cepat. 

Makanan Kaya Protein

2. Konsumsi protein

Protein dapat membantu pembentukan otot baru. Tetapi seimbangi konsumsi protein dengan mengkonsumsi karbohidrat, bila anda hanya mengkonsumsi makanan kaya protein dan rendah karbohidrat maka tubuh akhirnya akan jadi gemuk. 

Pola Hidup Sehat

3. Perbanyak makan 

Untuk membentuk otot bukan berarti anda harus mengurangi makan malahan untuk membantu pembentukan otot anda disarankan untuk makan lebih sering untuk mendapatkan kalori yang cukup besar, tetapi di sarankan anda makan sebanyak 6 kali namun dengan porsi kalori yang kecil. 

Multivitamin

4. Konsumsi multivitamin 

Dalam waktu pembentukan otot anda juga bisa mengkonsumsi vitamin, mineral yang diperlukan oleh tubuh. Untuk membantu pembentukan otot anda juga bisa mengkonsumsi suplemen baik dalam bentuk cair/minuman ataupun berbentuk kapsul yang aman untuk di konsumsi.

Pola hidup sehat untuk membentuk otot tidak cukup hanya dengan makan-makanan yang bergizi tetapi harus diimbangi dengan olahraga teratur dan konsumsi suplemen. Konsumsi suplemen yang aman untuk di konsumsi bagi tubuh seperti L-Men yang memiliki banyak jenis yang dapat anda pilih sesuai dengan kesukan anda. 



Read More
Cara Menurunkan Berat Badan
Cara Menurunkan Berat Badan

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Efek Samping

Banyak orang yang menemui kegagalan ketika hendak menurunkan berat badannya, lantas mereka sering bertanya tanya, Bagaimana cara menurunkan berat badan? Sehingga tidak jarang mereka pada akhirnya menggunakan jalan pintas yaitu dengan mengkonsumsi obat obatan yang tentu saja berbahaya bagi kesehatan.

Sebenarnya menurunkan berat badan ke bentuk ideal itu tergantung dari seberapa kuat kemauan anda. Terus berusaha dan pantang menyerah memang harus ada dalam diri seseorang karena pada dasarnya menurunkan berat badan terasa begitu memberatkan terutama bagi kalangan orang tidak bisa mengubah kebiasaan lama seperti sering konsumsi makanan berlemak dan jarang berolahraga.

Inilah beberapa cara menurunkan berat badan secara alami sehingga aman dan tanpa efek samping, berikut ini ulasannya.

Banyak Minum Air Putih

• Banyak Minum Air Putih

Air putih merupakan pelarut terbaik yang dapat melarutkan semua racun yang mengendap dalam tubuh dan mengeluarkannya melalui air kencing ataupun keringat. Disarankan untuk minum air putih minimal 1 liter setelah bangun tidur dipagi hari, mungkin pada awalnya akan terasa berat namun setelah terbiasa kebiasaan ini sangat menyehatkan.

Olahraga Teratur

• Olahraga Teratur

Setelah itu anda juga wajib berolahraga secara teratur sedikitnya 30 menit setiap hari, usahakan dilakukan dipagi hari. Minum banyak air putih ditambah olahraga akan membakar timbunan lemak pada tubuh sehingga secara perlahan postur tubuh akan kembali proposional. 

Susu Tinggi Protein

• Minum Susu Tinggi Protein

Selama olahraga otot tubuh memerlukan banyak nutrisi dari protein jadi anda disarankan untuk minum susu L Men setiap hari. Dengan begitu lemak tubuh akan berkurang, sementara itu otot akan semakin terbentuk sempurna. Minum susu tinggi protein lebih baik di malam hari menjelang tidur, ketika olahraga usahakan dalam kondisi perut lapar, dengan demikian timbuan lemak pada tubuh akan cepat menyusut.

Konsumsi Buah dan Sayuran

• Konsumsi Buah Dan Sayuran

Jauhi semua makanan yang mengandung minyak dan lemak, sebagai gantinya anda dianjurkan untuk memperbanyak makan buah dan sayuran organik. Bila perlu ganti menu sarapan dan makan malam anda dengan buah buahan seperti pisang atau pepaya yang sehat dan dijamin dapat menurunkan berat badan anda lebih cepat.

Begitulah beberapa cara menurunkan berat badan secara alami yang bisa anda coba dirumah. Perlu diketahui juga bahwa diperlukan waktu yang cukup lama, mungkin perubahan akan terlihat dalam kurun waktu 2 bulan. Selamat mencoba.


Read More
Next PostPosting Lebih Baru Previous PostPosting Lama Beranda